Marathon dagsøndag den 9. januar 2011Vi havde en rigtig god dag medbody-bike cykling, zumba og foredrag. Der var så mange tilmeldte tilcykling, at vi måtte låne cykler fra Roslev Idrætsklub, hvilket degjorde med glæde. Vi takker for lånet. Tre instruktører sørgedefor at svinge pisken over deltagerne – og alle gik derfra med svedpå panden. Zumba var lidt ramt af sygdom, men det forhindrede ikkeresten i at få kroppen rystet og svinget godt igennem – lidtanderledes rytmer og trin end dem de var vant til. Efter de fysiskeaktiviteter var der en lækker og sund frokost fra Center Caféen.Dagen sluttede med et spændende foredrag om kost og motion af kostog sundhedscoach Mitsie Kruse. Frugtplantagen Lyby Strand sørgede forat vi fik æbler undervejs i de fysiske strabadser og SallingFysioterapi havde sponsoreret vand til de tørstige deltagere. Så alt i alt en rigtig god dag – somgodt kan gøres om igen Relateret |
